即食燕窝一次要吃多少量

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即食燕窝一次要吃多少量?

即食燕窝也来越受到大家的喜爱,也越来越多的窝友选择了快捷方便的即食燕窝,现在就和大家分享下即食燕窝该怎么吃?例如即食燕窝什么时候吃?即食燕窝每次吃多少量?即食燕窝每周吃几次?

即食燕窝一次要吃多少量

吃燕窝讲究的是少食多餐,保持定期进食,干燕窝的话,一般是3-5g,即食燕窝的话,可以每次20-30g。前提是即食燕窝中的燕窝含量比较多。例如婠儿家的嘉孕天禧冰糖燕窝,燕窝含量50%以上。但如果是浓度比较低的燕窝,可以每次50g,早晚各一次或者每次一瓶,然后隔天一次,每周三次即可,也可以根据自身的情况而定!

即食燕窝开盖后要放置在0-4度的环境中保存,且要注意的必须在一周之内食用完,以保证即食燕窝的新鲜和营养。

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